Под таким девизом проходят тренировки актюбинских кроссфитеров. На прошлой неделе спортивный клуб «Алихан» совместно с городским отделом спорта организовал соревнования по этому новому для нашего города виду спорта.
Состязание приурочили к годовщине открытия единственного специализированного кроссфит-зала в Актобе. Участие в нем приняли спортсмены из разных спортклубов города. Всего – около десяти мужчин и шесть женщин. Призовой фонд составил 200 тысяч тенге. В качестве судей выступили сами спортсмены, владеющие навыками и знаниями в этом виде спорта.
Уже с первых минут стало ясно, что самое главное силовая выносливость. Для кроссфитера не должно быть проблемой поднять стокилограммовую штангу и тут же пробежать кросс в 10 километров. В основе кроссфита – армейская подготовка, поэтому спортсмены, занимающиеся им, всесторонне развиты.
Соревнования состояли из трех туров и продолжались около трех часов. При этом задания для мужчин и женщин были одинаковыми, различался только вес спортивных снарядов.
В отборочном туре спортсмены испытывали выносливость на тренажере «Концепт», имитирующем водную греблю, и выполняли узкоспециализированные упражнения.
Следующий комплекс включал подъем штанги, заходы по стене и прыжки. Завершали испытание подтягивания, рывки и выпады со штангой, махи гирями и т.д.
В какой-то момент один из участников даже потерял сознание от перегрузки. Но в целом все справились с заданиями, так как имели хорошую подготовку.
По словам организатора Каната Жадрасынова, в Актобе этот вид спорта только зарождается, поэтому внутренняя конкуренция слабая.
— На уровень казахстанского кроссфита мы еще не вышли. Есть хорошие спортсмены, но им нужно много тренироваться и расти.
Наши соревнования носят индивидуальный характер и требуют большой выносливости от участников. При этом любой может добиться результата, если проявит целеустремленность и приложит достаточно усилий, — уверен Канат Жадрасынов.
В результате победителем стал полиатлонист Алексей Вшивцев, являющийся серебряным призером чемпионата мира по многоборью. Второе и третье места разделили Азамат Черикчиев и Даурен Хамзин. Среди женщин лучшей стала Полина Овсиенко.
Стоит отметить, что в октябре в Атырау прошли международные соревнования по кроссфиту, на которых актюбинцы Алексей Вшивцев и Даурен Хамзин заняли первое и второе места.
Нина ГРУЗИНОВА
