Лица

Как снять напряжение?

Психолог проекта «Семейный суд» Айгуль БАЙЖАНОВА советует получать удовольствие от жизни и вовремя разрешать конфликты: — В условиях нарастания беспокойства, тревоги и обиды в связи с пандемией и ухудшением социально-экономической обстановки, может даже безысходностью в некоторых случаях, большую роль играет готовность людей работать над собой. Как ни банально это звучит прежде всего важно соблюдать распорядок дня и находить дело, которое ...

Читать далее »

Учиться на примере Елбасы

Ирина ЦЫБА, общественный помощник акима области по Мартукскому району: – С удовольствием прочитала статью Президента страны «Уроки исторической личности» о Нурсултане Назарбаеве. Несмотря на то, что уже хорошо известна его биография, каждый раз открываешь для себя что-то новое, причем то, что можно взять в пример. Когда присутствовала на сессиях Ассамблеи народа Казахстана, всегда поражалась, насколько глубоко Нурсултан Абишевич анализирует любой ...

Читать далее »

Лидер, опередивший время

Максат ЗАИТОВ, специалист отдела развития бизнеса Актюбинского филиала АО «Жилстройсбербанк Казахстана»: – С большим вниманием прочитал статью Президента РК Касым-Жомарта Токаева, посвященную первому Лидеру независимого Казахстана. На мой взгляд, автор весьма чутко отразил достижения Елбасы за все годы его президентства. Такой многогранный посыл тезисов носит ярко выраженную социальную направленность и содержит предельно четкий план действий по улучшению жизни казахстанцев в ...

Читать далее »

Сильная личность

Айгуль ДЮСЕНОВА, президент ассоциации НПО Актюбинской области: – О Елбасы можно говорить много, но все это будет сводиться к тому, что Нурсултан Назарбаев – большая и сильная личность, с которой связано обретение Казахстаном независимости и сохранение национальной идентичности. На нем лежит главная роль в строительстве нового государства, достойно вписывающегося в мировое сообщество. Я лично виделась с Нурсултаном Абишевичем четыре раза ...

Читать далее »

Пришло время задуматься…

Нурбол СМАГУЛОВ, наиб-имам областной центральной мечети «Нұр Ғасыр»: – Прослеживая, как опасная пандемия распространяется по всему миру и какие последствия она несет, как обстановка усугубляется в нашей стране, можно дать оценку настоящей ситуации. По последним сведениям, только в городе Актобе ушли из жизни несколько десятков человек. Многие до вчерашнего дня не верили в существование этой болезни и только теперь начали ...

Читать далее »

ЗОЖ повышает сопротивляемость

Гульнар СИДАШЕВА, врач ТОО «Арасан Актобе»: – Я как врач с большим опытом работы в области профилактической медицины, хотела бы обратиться к населению Актюбинской области. Для профилактики коронавирусной инфекции необходимо соблюдать основные принципы здорового образа жизни, ЗОЖ повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. Находясь дома, обязательно по утрам делайте утреннюю зарядку, а также придерживайтесь режима дня. Это полноценный сон и ...

Читать далее »

Не распространяйте неверную информацию

Жанболат ИЗБАСАРУЛЫ, предприниматель: – В прошлом году уроженцы аула Канай Кобдинского района, откуда я родом, на свои деньги благоустроили местное кладбище. Спасибо вашей газете, что опубликовали информацию о важном для аула событии («Дух предков объединил земляков», «АВ» от 10 сентября 2019 года). По случаю завершения задуманного канайцы дали поминальный ас, было решено встречаться раз в год в родном ауле. Хочу ...

Читать далее »

Настало время объединиться

Мейрхан АКДАУЛЕТУЛЫ, поэт, главный редактор литературного журнала «Адырна»: – Ситуация сегодня тяжелая. Речь идет не только о здоровье, но уже и о жизни. За короткий срок количество зараженных увеличилось в несколько раз. Повысилась и смертность. Но в то же время многие из нас продолжают вести себя бездумно и безответственно. Наше поведение можно сравнить с поведением водителей на дорогах. Несмотря на ...

Читать далее »

Не забывайте о физкультуре!

Галиб ДЖАФАРОВ, чемпион мира, заслуженный мастер спорта РК, директор школы бокса города Актобе: – В период вынужденных ограничений, в первую очередь, посоветовал бы людям правильно питаться, чтобы поддерживать иммунную систему своего организма. Когда организм ослаблен, когда у него слабая защита, он подвержен всяким инфекциям. Не хвастаюсь, но стараюсь вести здоровый образ жизни. Давно отказался от жирной, соленой, сладкой пищи. Каллораж ...

Читать далее »

Трудности временны

Бахтлы КОШАБАЕВА, директор областной библиотеки имени С. Баишева: – Мы прекрасно знаем, что сейчас в мире и нашей стране критическая эпидситуация, а многие граждане до сих пор не соблюдают элементарных санитарных мер. На этой неделе многие потеряли своих близких и родных: родителей, сестер, братьев, просто знакомых. Понять это трудно, принять больно, поэтому каждый человек должен ответственно отнестись к ситуации. Мы ...

Читать далее »
® За содержание рекламных материалов ответственность несет рекламодатель