К акции «Брось курить и выиграй!» присоединяются все новые и новые лица. Антитабачную кампанию нашей газеты поддержали в одном из колледжей города, руководитель которого поделился своим опытом.
Выбор в пользу здоровья
В медицинском колледже прошла акция под названием «Колледж — зона, свободная от табачного дыма».
Лекции о вреде курения читали врач-валеолог антитабачного кабинета Венера Омарова и нарколог Талаш Утарова.
Руководство ссуза заверяет, что число курящих студентов у них идет на убыль. Поскольку антитабачная кампания в этом учебном заведении началась давно, лет 7-8 назад. По словам заместителя директора колледжа Баян Толыбаевой, везде разместили надписи о запрете курения и штрафах за нарушения. Но большой результат дал клуб «Антисмок», который работает при колледже по линии комитета молодежи.
— Мне никто не приказывал открыть его, ведь у нас работает клуб «Здоровье», который пропагандирует здоровый образ жизни и предостерегает от вредных привычек, — рассказывает Баян Толыбаева. — Правда, тот клуб занимается общими вопросами. Воспитательную работу вели с помощью деканов, завотделениями и кураторов, но никак не могли избавиться от курильщиков. В результате открыли клуб «Антисмок». Теперь члены этого клуба идут в каждую группу, раздают буклеты. Помимо этого, старосты групп выявляют и докладывают о курящих сокурсниках. С ними мы уже работаем индивидуально — их в первую очередь вовлекаем в антитабачные мероприятия, которые проводятся не только в стенах колледжа, но и в городском масштабе. Наши студенты выезжают в исправительные учреждения с лекциями о вреде табака и алкоголя.
В качестве доказательства успешной работы староста одной из групп, второкурсница Нургуль Женотделова замечает: из ее окружения никто не курит и не пьет. Другой второкурсник, Алексей Хорольский, рассказал, что после каникул один из сокурсников стал курить.
— Возможно, во время каникул сказалось влияние других людей. Но как только он подружился с нами, то курить бросил, — говорит Алексей.
Кстати, в самом большом по численности медицинском колледже Казахстана (здесь обучаются 2 200 студентов) установлены 24 видеокамеры, которые дисциплинируют учащихся.
Передайте родителям
Медиков волнует здоровье беременных, которые добровольно губят не только свое здоровье, но и наносят вред своим будущим детям.
— Меня огорчает, что в нашем городе растет количество курильщиц, — говорит волонтер проекта «Брось курить и выиграй!» Талаш Утарова. — Дети — зеркальное отражение родителей. И они запросто последуют их примеру и будут копировать их поведение.
Опытный нарколог с болью в сердце проходит мимо торгового дома «Астана», возле которого постоянно курит группа женщин, видимо, продавщиц, одна из которых на пятом или шестом месяце беременности. Для решения проблемы она предлагает провести рейд со смокилайзером по организациям и предприятиям города. Все здесь зависит от воли администрации всевозможных АО, ТОО, КГП и ГУ.
В начале апреля специалисты антитабачного кабинета прочитали лекцию по профилактике табакокурения работникам рынка «Жилгородской» и роздали информационно-образовательные материалы. Естественно, взяли они с собой и смокилайзер. По словам врача-валеолога антитабачного кабинета Алии Шарбаковой, торговцы вначале неохотно шли для определения количества никотина в своем организме. Но когда смокилайзер запищал, образовалась небольшая очередь.
— Среди полусотни человек, обследованных нами, каждая пятая — женщина, — поделилась Алия Шарбакова.
— В Караганде начали повально штрафовать нарушителей антитабачного закона. Почему бы и нам за это не взяться, я только за! — призывает блюстителей порядка врач-нарколог Талаш Утарова.
В поддержку акции
Во время посещения медицинского колледжа мы встретились с его директором Мажитом Кузбаковым, который полностью поддерживает акцию нашей газеты «Брось курить и выиграй!». В ходе беседы выяснилось, что известный актюбинский хирург курил почти двадцать лет, но распрощался с пагубной привычкой в одночасье.
— Закурил в армии и курил лет двадцать, — рассказывает он. — Но бросил в один момент, в 2003 году, без всякой подготовки.
По словам хирурга, за время дежурства он выкуривал по две пачки сигарет: «Как закончишь операцию — тут же лезешь за сигаретой».
— Как-то я оперировал целый день, было не до перекура, — вспоминает Мажит Хамитович. — Освободился только вечером, но обнаружил, что у меня нет сигарет. «Стре-льнул» у ординатора, но у того сигареты были такие вонючие, что понюхал и… не закурил. Не было тяги и утром следующего дня. Спокойно прошел мимо киоска, не купив сигарет.
— С тех пор прошло более десяти лет, и сейчас я даже не думаю о сигаретах, — продолжает руководитель учебного заведения. — Организм просто сам не принимает никотин. Вначале набрал вес, но постепенно все нормализовалось. Сейчас абсолютно независим от табака. Дыхание у меня свежее, запах табака не переношу. Вместо курения посещаю спортивный зал и регулярно играю в волейбол.
Мажит Кузбаков говорит, что каким бы медицинским учреждением он ни руководил прежде, везде запрещал курить на его территории.
— Когда возглавлял городскую станцию «скорой помощи», тоже запрещал курить медикам, — говорит врач. — Да и своим примером, наверное, убеждал окружающих бросать курить. Все меньше и меньше становится курящих среди друзей. Порой в компаниях им неудобно каждый раз отлучаться на перекур, и многие со временем отказываются от этой вредной привычки.
Что касается антитабачных мер в стенах колледжа, то директор считает, что его студенты — приверженцы здорового образа жизни.
— Возможно, кто-то и курит, но курит, скорее всего, за пределами колледжа. Также не замечаю курящих преподавателей, во всяком случае на работе. Ведь я же некурящий, и запах чувствую издалека.
Акцию «Актюбинского вестника» директор ссуза считает актуальной и своевременной.
— Это нормальное явление, когда общественность борется с вредными привычками и достигает определенных успехов. Ведь в 90-е годы курили повально. Тогда пристрастились к сигаретам и девчата. Думаю, бум уже прошел, ныне молодежь почти не курит и не пьет. Со временем придем к тому, что люди выберут здоровый образ жизни, — заключил Мажит Кузбаков.
Отец привел сына
Настало время рассказать о тех, кто в рамках нашей акции решил бросить курить анонимно.
В антитабачный кабинет при центре ЗОЖ Адильхан с сыном Ерланом (имена изменены) пришли в начале марта. Глава семьи, хоть и пенсионного возраста, работает в одной из фирм охранником. Стаж курения — 40 лет. До прихода в антитабачный кабинет выкуривал по две пачки в день. Смокилайзер показал 30 единиц. Это категория «пристрастившийся курильщик». Буквально на прошлой неделе Адильхан поднялся до статуса некурящего. В начале у него было 7 единиц, что является опасной зоной, но, поплавав в бассейне час, он вновь сделал замер и узнал, что показания улучшились до 4 ppm. По словам Адильхана, с того момента, как он стал меньше курить, прояснилась голова, правда, прибавился аппетит.
Его сын Ерлан курит более 20 лет. Он работает юристом и признается: из-за нервной работы, сам того не замечая, порой выкуривает по две пачки сигарет. Первые показания на смокилайзере — 12 ppm.
— Отец и сын пришли, прочитав статью в газете. Решили попробовать бросить курить. Мы не можем отказать таким людям. Как будем работать и какой будет результат, все зависит от них. Видите, домочадцы заботятся друг о друге, помогают, понимая пагубность своих привычек, — комментирует ситуацию специалист Талаш Утарова. — И это отрадно, когда несколько курящих в семье объединяются и решают вместе бороться с вредной привычкой. А не так, когда сын бросил курить, а отец не хочет. Сложно изменить себя, когда рядом есть курящий. Подобным образом могут поступить курящие мать и дочь. Также рекомендуем бросать курить коллективом, группой.
— Мой призыв к работодателям: обратите внимание на проблему курения в своем коллективе. К примеру, можно премировать некурящих. Уже есть такой опыт, когда некурящие дополнительно получают мини-поощрения, — еще раз повторяет Талаш Утарова.
Ведущий проекта Абат КАРАТАЕВ
