Дина ЛИЯСОВА, врач-терапевт, медицинский психолог, директор медицинского центра «Interteach Aktobe»:
— Рекомендации и правила поведения в период пандемии коронавируса озвучиваются во всех средствах массовой информации каждый день. Их необходимо придерживаться не только из-за вероятности заболеть. Не соблюдая карантин, мы подвергаем опасности жизни как своих близких, так и чужих родственников, людей, чьи защитные силы находятся в слабом состоянии из-за борьбы с хроническими заболеваниями. Но в то же время не забывайте: наш иммунитет зависит от психологического состояния. Чем больше мы боимся и обмениваемся негативной информацией, тем ближе становимся к вирусу. Коронавирус гоняется за страхами.
Совет всем: без причины не выходите из дома, уделяйте внимание своим близким, поддерживайте пожилых родственников и знакомых, читайте художественную литературу, лучше вслух, для всех домочадцев. Займитесь тем, что всегда откладывали, но мечтали сделать. Например, начните изучать языки.
