Один человек, не соблюдающий режим самоизоляции, может стать причиной заражения 30, а компания из пяти человек ставит под угрозу здоровье 150 земляков. Врач—эпидемиолог с большим стажем Дамеш Кайдарова дала рекомендации, как уберечься от коронавируса и не стать причиной распространения инфекции.
— Сейчас все задают вопрос, когда же, наконец, закончится карантин. Как врач-эпидемиолог хочу сказать, что это зависит только от всех нас. Вы видите, в тех странах, где люди перестали контактировать друг с другом, пошел спад. Это говорит о том, что болезнь активно передается именно при контакте, если вирус попал в ротовую полость, затем в кишечник и толстую кишку. Там, в слизистой, вырабатываются антитела, с помощью которых организм борется. Но возбудитель в свою очередь тоже воздействует на эти антитела, таким образом сбивая иммунитет. На этом фоне быстро развивается болезнь. Опасность в том, что нередко исход бывает смертельным, — говорит директор ТОО «Арасан-Актобе» Дамеш Кайдарова.
— Что нужно делать, чтобы уберечься?
— В первую очередь, соблюдать режим самоизоляции. Не выходить без острой необходимости на улицу, составить график, чтобы выход был один-два раза в неделю: закупить продукты. В торговых точках обязательно соблюдать дистанцию. К сожалению, в этом отношении актюбинцы проявляют беспечность. Эпидемиологи прошлись по всем магазинам, сделали разметки, которых нужно придерживаться. Расстояние между очередниками и продавцом должно быть не меньше двух метров. От людей требуется проявлять внимательность и дисциплинированность. При входе в магазин необходимо надеть маску, перчатки, с собой носить небольшой флакон антисептического средства. И, естественно, ограничить контакты с другими людьми.
Думаю, последний случай, когда мужчина заразил дочь и внуков, должен натолкнуть на размышления. Нельзя в этот период ходить по гостям. Даже к родственникам. Нужно избегать любого общения. Я считаю, должна быть гражданская ответственность в этом плане. Если не соблюдать режим самоизоляции, то подвергается опасности не только сам нарушитель, но и его родные и знакомые. Один зараженный подвергает опасности 30 человек, от пятерых могут заболеть 150. От пожилой актюбинки с подтвержденным КВИ, которая каждый день ходила в магазин, пошла цепочка, и неизвестно, куда эта цепочка может привести. Сейчас рассматривается новый проект Кодекса о здоровье народа и системе здравоохранения, думаю, в нем обязательно нужно прописать ответственность человека за распространение инфекции. Пока людей не будут наказывать, они будут нарушать. Нужно, чтобы каждый задумался и серьезно подошел к этому вопросу.
— Если семья большая, то каким образом нужно соблюдать противоэпидемические меры? И каковы общие рекомендации?
— Обязательно каждый член семьи должен иметь индивидуальную посуду, которую нужно регулярно обрабатывать содово-мыльным раствором. Индивидуальными должны быть также и другие предметы личной гигиены. Комнаты должны проветриваться. Дверь в туалетную комнату должна быть закрыта. Санузлы обязательно мыть ежедневно с использованием дезсредств. Когда приходите из магазина, пакет, в котором принесли продукты, нужно обработать или лучше выкинуть. Одежду полностью снять. Желательно ходить в головном уборе, так как на волосах также оседает вирус. Подтверждено, что он стойкий и сохраняется на поверхностях. Почаще менять постельное белье. Ничего нельзя стряхивать, а необходимо скручивать валиком. Это касается и напольных покрытий: половиков, ковров. Выносить на улицу и выбивать нежелательно. Некоторые стали вытряхивать вещи в форточки. Это вообще недопустимо. Загрязнения надо убирать пылесосом или влажной щеткой. И, конечно, правильно мыть руки: тщательно с мылом. Что касается антисептиков, то они должны быть с содержанием спирта не ниже 60 градусов. Водка, которой некоторые делают обработку, не подходит. Учеными доказано, что вирус стойкий и при меньшей концентрации спирта не уничтожается. Перед входной дверью должен быть дезинфекционный коврик. Это обыкновенная ветошь, смоченная в хлорке. Можно в хлорсодержащем средстве, сейчас многие в этих целях «Белизну» используют. Если кто-то из членов семьи должен прийти с работы или из магазина, надо заранее приготовить такой коврик, чтобы вирус не занести домой с обувью.
Алина СУЛЕЙМЕНОВА
Фото Аслана МУСЕНОВА
