С начала года семь актюбинских подростков покончили жизнь самоубийством. Специалисты считают, что их можно было спасти, если бы взрослые вовремя услышали безмолвный крик ребенка о помощи.
Мамочка, не плачь…
Вечером, когда двор уже утонул в тишине, дверь одной из квартир резко распахнулась. На пороге появилась женщина, едва держась на ногах. Ее лицо было искажено тревогой, в руках она прижимала телефон, который так и не выпустила с тех пор, как услышала страшные слова: «Вашу дочь доставили в больницу. Она пыталась свести счеты с жизнью».
В коридоре клиники все сливалось в один шум: шаги по плитке, гул голосов, разговоры посетителей с медперсоналом. Но для нее существовало лишь одно: там, за дверью приемного покоя, в одной из палат находилась ее пятнадцатилетняя девочка. Там решалась судьба ее ребенка.
Женщина ходила из угла в угол, словно загнанная в клетку. Иногда останавливалась и прислушивалась к звукам за стеной и снова начинала шагать. Мгновения растягивались в вечность. Она ловила взглядом каждого проходящего мимо врача, надеясь услышать хоть что-то о состоянии ее ребенка.
Вспоминала последние дни, когда дочь становилась все тише, замкнутой, уходящей от любого разговора. Тогда это казалось просто подростковым настроением. Сейчас же мать понимала — это был сигнал, который она не услышала.
Когда наконец вышел врач, в голове ее зазвенела пустота. Она не сразу поняла смысл фразы: «Мы сделали все возможное, сейчас ее состояние стабильное, но кризис еще не миновал». Слова упали тяжелым грузом, не принося ни облегчения, ни надежды.
Ночью, вернувшись домой, женщина опустилась на пол в комнате дочери. Под рукой оказался любимый плюшевый мишка. Прижав его к груди, она почувствовала, как сдавило горло. И тогда она заплакала, тихо, сдавленным воем, который рвался изнутри, выталкивая свою боль и отчаяние.
Слезы медленно впитывались в плюшевую шерсть медведя, ставшего хранителем ее тихой, отчаянной мольбы: пусть только выживет, пусть еще раз улыбнется ей и протянет навстречу руки…
Тревожная статистика
По информации управления здравоохранения Актюбинской области, с начала нынешнего года в регионе зарегистрировано семь случаев суицида среди несовершеннолетних и 21 попытка. В сравнении с прошлым годом врачи отмечают увеличение статистики. Тогда за аналогичный период было зарегистрировано пять завершенных случаев суицида и 16 попыток.
Как сообщила руководитель отдела охраны материнства и детства и обеспечения вакцинами областного управления здравоохранения Алия Шарбакова, в статистику попали подростки в возрасте от 12 до 17 лет.
– Среди завершенных фактов 80 процентов составляют мальчики, и лишь 20 приходится на девочек. Основной причиной таких трагедий остаются конфликты в семье. В шести случаях дети ушли из жизни через повешение, еще один подросток погиб, спрыгнув с высоты. Что касается попыток самоубийства, здесь наблюдается обратная картина: из 21 случая 19 совершили девочки и только два приходится на мальчиков. При этом возраст детей варьируется от 10 до 17 лет, – назвала статистику Алия Шарбакова.
В регионе налажена работа по предупреждению подобных случаев. Действуют телефоны доверия, функционируют мобильные бригады, в состав которых входят клинические психологи и детские психиатры. Ведется профилактическая работа с учебными учреждениями.
Для педагогов и медицинских работников школ, колледжей, вузов регулярно проводятся обучающие семинары, тренинги и встречи с психологами, где обсуждают, как распознать тревожные сигналы у подростков и вовремя прийти на помощь.
– Если подросток совершает попытку суицида, в дело немедленно включается мобильная команда специалистов. Несовершеннолетний получает необходимую медицинскую и психиатрическую помощь, а затем его сопровождают специалисты психолого-педагогической службы, – добавила представитель облздрава.
Создана электронная база данных, куда вносятся данные по малообеспеченным семьям и детям, склонным к рискованному поведению, что помогает точечно выстраивать профилактическую работу в регионе.
Отдельное внимание уделяется консультативной помощи. При областном центре психического здоровья круглосуточно работают телефоны доверия, где дежурят профессиональные психологи и психотерапевты. За весь прошлый год на эти линии поступило 1 710 обращений, а за восемь месяцев текущего года – 612. Основная часть звонков касалась психоэмоциональной поддержки.
В Актобе функционирует четыре молодежных центра здоровья: «Жастар», «Жасдәурен», «Ювентус» (при городских поликлиниках № 2, 6, 7) и «Самғау» (при клинике семейной медицины). В этих центрах подростки и молодые люди могут получить бесплатную консультацию специалистов, поддержку в сложных ситуациях и необходимую помощь.
Телефоны доверия Актюбинского областного центра психического здоровья: 53-43-15, 53-43-21, сайт: ocpzaktobe/contacts/ (круглосуточно)
Контакт-центр телефона доверия центра «Jan Ahual»: 8-702-031-25-22 (круглосуточно).
Единый республиканский телефон доверия: 150
Сигналы риска: что должен знать каждый родитель
В ответ на тревожный рост числа подростковых суицидов и случаев буллинга в Казахстане начали создаваться специализированные центры психологической поддержки. Один из таких — «Jan Ahual», открытый по инициативе Главы государства. Подобные учреждения сегодня действуют во всех регионах страны, их цель — вовремя обнаруживать риски, помогать детям и их семьям пережить кризис.
С начала года специалисты городского центра уже оказали свыше 600 консультаций как детям, подросткам, так и их родителям, педагогам.
По словам заведующей отделом центра «Jan Ahual» Майры Сарсенгалиевой, наиболее сложный период – это сентябрь, когда школьники и студенты возвращаются в учебную среду. Именно в первые недели нового учебного года специалисты чаще всего фиксируют психоэмоциональные перегрузки у подростков, обострение тревожности и апатии.
— Суицид – это никак не случайность. Это отчаянная попытка ребенка сообщить о внутренней боли. Часто родители не замечают первых тревожных признаков, воспринимая их как трудный возраст или капризы. Но есть сигналы, на которые стоит обратить внимание. Когда ребенок становится замкнутым, у него случаются резкие перепады настроения, он агрессивен или вдруг начинает расспрашивать о смерти, раздает личные вещи. В таких случаях важно не осуждать, а поговорить с ним, быть рядом и дать понять ребенку, что он не один, — объясняет специалист центра.
Также она подчеркивает, что подростковый возраст сегодня может начинаться гораздо раньше, чем считалось ранее. Уже с 9–10 лет у ребенка могут происходить серьезные изменения в психоэмоциональном состоянии, и родителям важно быть особенно внимательными.
Практика центра показывает, что триггерами могут стать как домашние конфликты, так и влияние медиаконтента. Так, одна из школьниц младших классов попыталась повторить сцену из известного сериала, чтобы понять, что чувствует человек в момент смерти. Родители вовремя подоспели и спасли девочку от удушения. В другом случае восьмиклассница приняла опасную дозу таблеток для похудения, испытывая давление и резкую критику по поводу ее внешности со стороны матери. Еще один подросток из-за отца-агрессора, страдающего алкоголизмом, вовсе отказался возвращаться домой, некоторое время он находился в кризисном центре и получал психологическую помощь.
— Сегодняшние дети – это поколение, выросшее с гаджетами в руках. Их восприятие мира часто формируется через экраны. Виртуальное общение подменяет живой контакт, и многие остаются один на один со своими переживаниями. Когда подросток не чувствует отклика со стороны взрослых, уверен, что его не слышат и не понимают, у него возникает ощущение полной изоляции. Поэтому для родителей самое главное — вовремя обратить внимание и просто быть рядом с ним, — советует Майра Сарсенгалиева.
В работе центра важным инструментом профилактики суицида и буллинга среди подростков стало анонимное онлайн-анкетирование школьников, которое проводится в течение учебного года. Учащимся предлагается ответить на вопросы об атмосфере в семье, школе, отношениях со сверстниками и эмоциональном состоянии. Ответы анализируются специалистами центра, и при выявлении потенциальной угрозы жизни или признаков депрессии команда психологов выезжает в школу, работает с ребенком, подключая педагогов, родителей, а при необходимости и сотрудников правоохранительных органов.
В «Jan Ahual» консультации проводятся конфиденциально. Сюда могут обратиться не только подростки, но и взрослые, чтобы получить объяснение, откуда у ребенка тревога, агрессия или паника и как можно ему помочь.
Иногда бывает достаточно одной беседы, чтобы вывести несовершеннолетнего из состояния внутреннего кризиса, а в ряде случаев требуется продолжительная терапия, которая может длиться неделями и месяцами – все зависит от глубины переживаний и наличия поддержки в окружении.
Во всех учебных учреждениях региона работают школьные психологи. А в случае острого кризиса семья может обратиться в центр «Jan Ahual», расположенный по адресу: улица Алкея Маргулана, 14, где работают клинические психологи, психиатры, социальные педагоги и волонтеры.
Майра Сарсенгалиева еще раз обращает внимание родителей на то, что суицидальные мысли – это не игра, не каприз и не манипуляции ребенка. Это отчаянный сигнал, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Главное, быть внимательным к ребенку и не бояться говорить с ним даже на самые сложные темы.
Айжан ШАУКУЛОВА
