Знаете ли вы, что, когда мы делаем зарядку, наши мышцы становятся сильнее, а сердце работает лучше. Утренние упражнения помогают проснуться и настроиться на новый день. Спорт развивает командный дух, ведь мы учимся работать вместе с друзьями. К тому же становимся более ловкими и быстрыми. Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет, и мы реже болеем. А еще занятия спортом поднимают настроение и делают нас счастливыми! Расскажите мне, какими видами спорта занимаетесь, поделитесь успехами, ведь тем самым вы мотивируете других.
Жду ваши письма на почту: avestnik@mail.ru и в дайрект Инстаграм-аккаунта @vestnikaktobe.
