Зимние дни очень короткие, да и весна не за горами. Поторопитесь вдоволь накататься на санках, коньках, лыжах. Только потеплее одевайтесь, не забывайте про перчатки, рукавицы. Активные игры на свежем воздухе — отличный способ укрепить здоровье, повысить иммунитет и зарядиться бодростью. Катание с горки, например, вырабатывает не только адреналин от свободного полета, но и налаживает работу сердца, предостерегает от болезней, связанных с суставами. А еще положительно сказывается на дыхательной системе, повышает общий мышечный тонус.
Не меньшая польза от катаний на льду и лыжах.
Не забывайте делать фотографии на память о зимних забавах.
Присылайте их на электронную почту: avestnik@mail.ru или нашу страничку в Инстаграм @vestnikaktobe.
