Областная газета «Актюбинский вестник»

Все новости Актобе и Актюбинской области

Сидим дома с пользой: советы и лайфхаки

Айгуль САГИМБАЕВА, индивидуальный предприниматель:
– Мы постарались максимально приспособиться к новым условиям. Не теряем времени. Сама начала заниматься онлайн, записалась на курсы. Стараюсь меньше читать негатива в социальных сетях, считаю, что он идет не от информации о вирусе, а от людей. Моя старшая дочь работает вахтовым методом, сейчас дома. Средняя дочь, студенка университета, перешла на дистанционку. Младший – на каникулах. Утром всей семьей занимаемся йогой и делаем пробежку в парке. Готовим дома вкусняшки. За время карантина я планирую освоить еще одну программу. Освободилось много времени для занятий. Давно мечтала об этом. Творчество – это психотерапия. Еще держим диету и пьем витамины.

Колонка "Взгляд"