Жеке гигиена құралдарын дұрыс таңдау — бұл ыңғайлылық ғана емес, денсаулық мәселесі. Нарықта көптеген нұсқалар бар, ең танымалдарының бірі — тампондар. Біріншіден, тампондардың әртүрлі түрлері мен өлшемдері бар екенін түсіну маңызды, олар етеккір ағынының қарқындылығына байланысты таңдалуы керек. Әртүрлі опциялар туралы ақпаратты мамандандырылған веб-сайттардан табуға болады, мысалы, Kotex.kz.
Сіңіру қабілеті: нені ескеру керек
Тампонды таңдаудағы ең маңызды факторлардың бірі — оның сіңіру қабілеті, ол менструацияның қарқындылығына байланысты. Барлық тампондарда сіңіру деңгейін көрсететін белгілер бар. Бұл әдетте сандар немесе әріптермен белгіленеді:
- Төмен сіңіру қабілеті бар тампондар (Light, Mini) жеңіл менструация немесе циклдің басында/соңында пайдалану үшін арналған.
- Орташа сіңіру қабілеті бар тампондар (Regular) орташа қарқындылыққа арналған.
- Жоғары сіңіру қабілеті бар тампондар (Super, Super Plus) мол ағып кету үшін арналған.
Дұрыс сіңіру қабілетін таңдау ағып кетуді және жайсыздықты болдырмауға көмектеседі. Алдымен менструацияның қандай типті екенін анықтап, содан кейін таңдауды жасай аласыз.
Пайдалану кезінде жайлылық
Жайлылық — таңдау кезінде маңызды критерий. Егер тампон қолайсыздық тудыратын болса, ол өз функциясын толық орындай алмайды. Бұл кезеңде келесі аспектілерді ескеру қажет:
- Материалдар: табиғи және гипоаллергенді материалдардан жасалған тампондарды таңдаңыз, мысалы, органикалық мақта. Бұл тітіркену мен аллергиялық реакциялардың алдын алады.
- Пішін және текстура: әртүрлі өндірушілер әртүрлі пішіндер (мысалы, тегіс немесе ойылған беті бар) ұсынады. Пайдалану кезіндегі тегістік пен жеңіл енгізу осы сипаттамаларға байланысты болады. Сізге ыңғайлы болатын түрлерін таңдаңыз.
- Ароматизаторлардан аулақ болу: ароматизаторлары бар тампондар аллергияны немесе тітіркенуді тудыруы мүмкін, сондықтан иіссіз варианттарды таңдаған жөн.
Өлшемі мен пішіні: қайсысы жақсы
Тампондар әртүрлі өлшемдер мен пішіндерде болады. Тампонның өлшемі тікелей оның сіңіру қабілетімен байланысты, ал пішін — жайлылықпен. Дұрыс өлшемді таңдау сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келуі маңызды.
- Белсенді әйелдер үшін физикалық белсенділік кезінде кедергі болмайтын, шағын және жіңішке варианттар қолайлы болуы мүмкін.
- Түнгі қолдану үшін жоғары сіңіру қабілеті бар үлкен тампондар ұсынылады, бұл ұзақ уақыт бойы қорғауды қамтамасыз етеді.
Арнайы мүмкіндіктер
Қазіргі уақытта нарықта қосымша функциялары бар тампондардың әртүрлі түрлері ұсынылады:
- Аппликаторы бар тампондар: олар енгізуді жеңілдетеді және жаңадан бастағандар үшін ыңғайлы болуы мүмкін. Алайда, олар әрқашан экологиялық таза емес, өйткені аппликаторлар жиі пластиктен жасалады.
- Аппликаторсыз тампондар: мұндай тампондарды қолмен енгізуге болады, бұл оларды экологиялық таза және пайдалануда қарапайым етеді. Олар әдетте ықшам.
- Экологиялық және органикалық тампондар: табиғи өнімдерді таңдауды ұнататын әйелдер үшін нарықта синтетикалық қоспаларсыз органикалық нұсқалар бар.
Қашан дәрігерге бару керек
Егер сіз ешқашан тампон қолданбаған болсаңыз немесе оларды енгізу кезінде қиындықтар туындаса, бұл дәрігерге баруға себеп болуы мүмкін. Бұл әсіресе сізде қолдану кезінде ауыру немесе қолайсыздық пайда болса маңызды. Сонымен қатар, егер сізде сезімтал тері немесе аллергияға бейімділік болса, гипоаллергенді немесе органикалық тампондар ғана жарамды болуы мүмкін.
Қорытынды
Тампонды таңдау көптеген факторларға байланысты. Маңыздысы, сіздің денсаулығыңызға қауіпсіз әрі ыңғайлы болатын өнімді таңдауыңыз керек. Сіңіру қабілетіне, құрамына және орауына назар аударып, менструация циклінде барынша ыңғайлы болуды қамтамасыз ету үшін ең қолайлы нұсқаны таңдаңыз.
