Времена мазурок, кадрилей, твиста, буги-вуги давно ушли в прошлое. На смену им пришли новые современные направления.
Теперь на дискотеках и танцплощадках молодежь лихо отплясывает тектоник, брейк-данс, гоу-гоу, поппинг, R’n’B и многое другое. Об одном из танцев — хип-хопе — рассказал руководитель студии «Street Dance» Руслан Зелетдинов.
Все больше и больше людей мечтают научиться танцевать хип-хоп. И это неудивительно! Ведь сегодня хип-хоп – это один из самых модных и популярных танцев в мире. Его танцуют везде: в клубах, на дискотеке, дома, на сцене, в переулках, в школе. Танец привлекает своей энергетикой, жизнерадостностью, красотой, простотой движений.
Хип-хоп – направление современных уличных танцев, базовые движения которого привились из социальных танцев.
Типичный внешний вид танцоров хип-хопа – широкие футболки, майки, толстовки с капюшонами, бейсболки, широкие брюки, банданы, массивные цепи, спортивная обувь.
В целом, одежда, как правило, свободная, спортивного стиля — та, что не будет сковывать движений и причинять неудобств.
Зародился хип-хоп в 60-70 годах прошлого века в Америке. Изначально это был танец свободы и противопоставления себя всему миру. Возможно, поэтому в танце свободно все: как движения, так и одежда.
Руслан Зелетдинов занимается хип-хопом более 10 лет. Он точно знает, какие качества нужны, чтобы овладеть этим видом танца:
— Хип-хоп доступен каждому желающему, никаких ограничений нет. Ни возраст, ни физические качества, ни социальное положение не влияют. В идеале, хорошую базу можно получить за 2-3 месяца занятий, может даже и меньше. Главное – желание.
А еще хип-хоп – это прекрасная возможность выразить себя, свои чувства, эмоции.
— Хип-хоп – это хорошее средство для раскрепощения, снятия напряженности. Человек становится увереннее, перестает стесняться, – продолжает Руслан.
Так что, если вы хотите преодолеть свою робость и мечтаете избавиться от неуверенности и зажатости, смело отправляйтесь на хип-хоп!
Еще одной особенностью этого танца, которая вас приятно удивит, является свобода выбора движений, то есть импровизация.
— Следует помнить, что хип-хоп – это не хореография, а в первую очередь импровизация, тот танец, который создается на ходу, — поясняет Руслан.
Знаете ли вы, что
— у тех, кто занимается хип-хопом, повышена пластичность, хорошая реакция и координация;
— активные танцевальные движения, которые есть в хип-хопе, полезны для здоровья;
— занятие этим видом танца – прекрасная тренировка для мышц, суставов, сердца;
— и, наконец, вы заряжаетесь позитивом, и ваше настроение всегда будет на высоте!
Это интересно
Хип-хоп (анг. hip-hop) – молодежная субкультура, зародившаяся в среде рабочего класса Нью-Йорка в конце 60-х годов 20 века. Хип-хоп как таковой имеет несколько направлений.
Основателем хип-хопа считается Кул Херк. Название «хип-хоп» дал легендарный Dj (диджей) Африка Бамбаата.
Считается, что предком танцевального хип-хопа является африканский джаз, отсюда и низкая посадка корпуса, и всегда немного расслабленные колени в танце, ведь у африканских народов Бог находится в земле, а не на небе.
Основные движения в хип-хопе
Танец состоит из всевозможных вращений, прыжков, легких акробатических трюков, падений, а также движений из повседневной жизни. Но основой хип-хопа является движение под названием «кач». Без него, как говорится, хип-хоп – не хип-хоп. «Кач» — это работа корпуса. Все остальные движения как бы «нанизываются» на него.
Виды «кача»
1) «Rocking»: отклонение корпуса назад, сгиб идет не в тазу, а в коленях.
2) «Up-down»: задействована работа коленей, грудной клетки, рук. В момент «бита» сгибаются эти части тела, причем идет синхронизация, а не по отдельности.
Базовые движения
1) «Smurf». Волнообразные движения: волна идет снизу вверх, акцент идет в «бит», на каждый «бит» одна волна. Колени, таз, наклон. Наклон вперед с рукой.
2) «Reebook»: откидываем руку назад и замахиваемся, как будто забиваем гвозди.
3) «Running man», или «бегущий человек»: создается иллюзия, что человек бежит на месте. Движение начинается с прыжка. Поднимаем ногу и на счет два – опускаем, причем нога ставится чуть-чуть вперед, то же самое со второй ногой. Очень интересное и красивое движение.
Айнура ВЕРТИНСКАС
