Многие актюбинцы знают работников ТОО «Арасан Актобе».
не понаслышке. Именно они пропагандируют и приобщают земляков к здоровому образу жизни. Их совместные с управлением здравоохранения акции — марафон по скандинавской ходьбе, фестиваль здоровья и другие стали популярными среди горожан.
И сегодня слаженная команда из 12 единомышленников не сидит без дела. Работники товарищества ведут активную разъяснительную работу и призывают беречь друг друга.
— Пандемия еще раз показала и доказала очевидное, то, о чем мы, медработники, всегда говорим. Здоровье — это наше все, вернее крепкий иммунитет, который способен спасти жизнь. Иммунная система сильнее у того, кто ведет здоровый образ жизни, — констатирует заместитель директора ТОО Гульнар Сидашева. — Кстати, укреплять его можно и в условиях карантина (самоизоляции). Начните с элементарного: соблюдайте режим, чаще проветривайте свое жилье, старайтесь есть простую здоровую пищу, выполняйте физические упражнения.
Не паникуйте, сохраняйте спокойствие, в этом тоже залог здоровья и безопасности. И не забывайте тщательно мыть руки, когда заходите в помещение с улицы. Здоровья вам и удачи! Помните: многое, если не все зависит от вас самих. Потому берегите себя и друг друга.
