Акцию под таким названием провели студенты-медики и волонтеры 17 мая, во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией.
Вот уже почти 20 лет медики всего мира проводят Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Вносят вклад в профилактику гипертонии среди населения и актюбинские врачи.
В городских поликлиниках и центральных районных больницах 17 мая прошел День открытых дверей. Цель — повысить осведомленность жителей области о последствиях и мерах профилактики повышенного давления, ведь каждый второй взрослый человек, страдающий артериальной гипертонией, даже не подозревает о наличии недуга. Девиз акции: «Измеряй свое давление, контролируй его, живи дольше!»
Любым гражданам, в том числе не прикрепленным к определенной поликлинике, в минувшую пятницу измеряли давление, делали анализ крови на сахар, рассчитывали индекс массы тела. В детсадах волонтеры провели тематические игры с детьми, прочитали лекции их родителям.
— По данным ВОЗ, детей с трехлетнего возраста нужно приучать к правильному питанию. То есть сокращать употребление соли в еде, говорить, чтобы дошкольники не привыкали к пряным блюдам, — пояснила главный специалист управления здравоохранения Инкар Карашаева.
О масштабах распространения артериальной гипертонии свидетельствуют цифры. Ею страдает более миллиарда человек в мире. К 2025 году ожидается рост численности пациентов с этим недугом до 1,5 миллиарда.
По данным Научно-исследовательского института кардиологии и внутренних болезней города Алматы, проблемы с повышенным давлением испытывают 36% женщин и 34% мужчин в Казахстане. В Актобе стоят на учете 76 243 человека с артериальной гипертонией.
— Повышенное давление дает толчок развитию болезней системы кровообращения, — объясняет главный внештатный кардиолог области Ирина Гусева. – Его называют тихим убийцей. Артериальная гипертония коварна тем, что протекает бессимптомно, пациентов ничего не беспокоит. Но в это время давление поражает органы-мишени: зрение, почки, сердце, головной мозг, сосуды.
Чтобы избежать опасных встреч с тихим убийцей, медики советуют ежедневно до завтрака измерять себе давление электронным тонометром, данные записывать в дневник. Показатель более 140 на 90 означает, что у вас повышенное давление, его необходимо корректировать медикаментами или немедикаментозными средствами. Как правильно измерить свое давление, можно спросить у участковой медсестры.
— Важно знать, какие факторы повышают давление: малоподвижный образ жизни, курение, чрезмерное употребление соли, стрессовые ситуации, загрязнение окружающей среды, отягощенная гипертонией наследственность, — продолжает Ирина Гусева. — Если пациент бросает курить, риск инфаркта сокращается на 25 процентов, инсульта — на 30. Ограничение употребления соли снижает риск повышения давления и получения инфаркта, инсульта.
Радует, что есть пациенты, меняющие образ жизни: некоторые начинают делать по десять тысяч шагов в день, придерживаются диеты, регулярно пьют лекарства. Давление у них нормализуется. Но если употреблять алкоголь, курить, есть жирную и густую пищу, а потом еще и лежать без движения, то никакие препараты не справятся с давлением.
Медикаменты от гипертонии не из дешевых. Государство помогает казахстанцам, предусмотрены бесплатные лекарства для тех, кто стоит на учете. Если в вашей поликлинике препарата не оказалось, фармацевт уточнит, в какой поликлинике города он имеется, и по рецепту своего врача вы сможете получить там лекарство.
Не стоит пренебрегать скринингами. Уже почти 40 лет действует скрининговая программа, направленная на выявление болезней системы кровообращения. Только за три месяца нынешнего года благодаря скринингу выявили 1 515 пациентов с артериальной гипертензией, 90% из них взяты на диспансерный учет.
Татьяна ТОКАРЬ
Фото предоставлено управлением здравоохранения области
