Татьяна ОСТРЕЦОВА, директор Актюбинского филиала Ассоциации семейных врачей Казахстана, кандидат медицинских наук:
— Поскольку ВОЗ объявила о пандемии коронавируса, значит, дело серьезно. Это опасное заболевание, которое довольно быстро распространяется. Возможно, из-за соцсетей и СМИ страхи преувеличены, но все же следует предостеречь себя и своих родных от заражения.
Самое главное – не поддаваться панике. Не верить всему, что распространяют в мессенджерах. Например, про маски. Иду по улице, вижу, что многие ходят в масках. Одному маленькому ребенку маской закрыли все лицо, даже глаза. Наблюдаю, как люди заходят в магазин, опускают маску, а выходя, вновь натягивают ее. Но это же глупо. Есть правила ношения маски: она должна быть чистая, плотно прилегать к лицу, нельзя касаться ее грязными руками, менять следует каждые 2,5-3 часа. По рекомендации ВОЗ маски должны носить только люди с любым инфекционным заболеванием и те, кто за ними ухаживает.
Следует избегать контакта с лицами, имеющими любые катаральные явления, то есть воспалительные процессы в носо- и ротоглотке, гортани, трахее, носу. Уменьшить посещение многолюдных мест. И мыть, мыть руки бесконечно. Не забывать, что наши сотовые телефоны, клавиатуры компьютеров могут быть источниками распространения инфекции. Не надо бояться одежды, обуви. Это не сибирская язва, вирус не держится долго на таких поверхностях. И обязательно нужно в помещении соблюдать воздушно-температурный режим, осуществляя сквозное проветривание, сохраняя влажность, чего у нас нет. В остальном – вести обычный образ жизни. Может быть, хоть сейчас люди научатся проветривать помещения и мыть руки. Летом, возможно, будет меньше заболеваний дизентерией.
Советую не прислушиваться к порой абсолютно диким советам из соцсетей. Пишут, что нужно почаще полоскать горло, при том чем и как попало, чтобы вымывалась инфекция. Это полная ерунда. Таким образом, наоборот, нарушается микрофлора, во рту все пересыхает – отличная среда для заселения инфекции. Есть тоннами чеснок и лимон – тоже не панацея. Если хотите, можно, конечно, употреблять, но в меру, чтобы потом не лечить желудок. Синтетические витамины не помогут никак. Запомните: нет препаратов, которыми можно было бы вылечить или предотвратить распространение вирусной инфекции! Не помогут также антибиотики. Сейчас активно рекламируют различные лекарственные средства фармкомпании, да и сами врачи. Но принимать их бессмысленно, нет доказательной базы.
Можно обработать внутреннюю поверхность носа оксолиновой мазью, хотя с таким же успехом вы можете использовать вазелин, да и просто сливочное или растительное масло. Получите тот же эффект — вирусы и возбудители не смогут пройти к дыхательным путям.
Сейчас повсюду пишут, что вирус сначала несколько дней живет в горле, потом постепенно опускается в легкие. Это не так. Патогенез (механизм зарождения и развития болезни) вирусных инфекций идет другим путем. Через верхние дыхательные пути вирусы прикрепляются к эпителиальным клеткам, затем проникают в цитоплазму, потом поступают в кровь и распространяются по всему организму.
Некоторые рекомендуют ограничить контакты с домашними животными. Хочу подчеркнуть: наши кошки и собаки не являются переносчиками инфекций, у них свои болезни и штаммы, то есть чистые культуры вирусов, бактерий и других микроорганизмов. Если бы они заражали людей, я бы стала первой в списке заболевших: мои любимцы днем и ночью рядом со мной. Чтобы собака, к примеру, на шерсти принесла вам коронавирус, это надо, чтобы один зараженный чихнул на нее, а другой облизал. Другого способа я не вижу. Этот вирус не настолько стойкий в окружающей среде. В любом случае, даже погладив такую собаку, вы же пойдете мыть руки или обработаете их антисептическим средством.
Изображение с сайта pixabay.com
