Руководитель областного Общества Красного Полумесяца Нурлан Удербай в своих рекомендациях рассказывает, как обезопасить себя от COVID-19.
— Необходимо часто мыть руки с мылом как минимум 15-20 секунд, как рекомендуют Международная федерация Красного Креста и Всемирная организация здравоохранения. В эти дни лучше всего гражданам оставаться дома и меньше контактировать с людьми, у кого симптомы похожи на ОРВИ. Трудно, но стоит воздержаться от тоев, садака и празднования нашего национального праздника Наурыз.
— Какова эффективность ношения масок?
— Маску нужно носить только тогда, когда у вас есть симптомы респираторного заболевания – кашель, затрудненное дыхание, если вы ухаживаете за людьми с симптомами ОРВИ, если вы медицинский работник. Менять каждые три часа. Не требуется носить маску, если у вас нет таких симптомов.
— Каковы симптомы коронавируса?
— Их легко спутать с обычным гриппом или простудой. Сухой кашель. Сначала он не доставляет человеку большого дискомфорта. Постепенно прогрессирует, усиливаясь и принимая форму приступов. Изнурительный сухой кашель затрудняет дыхание, сопровождается нарастающей болью в горле и груди.
Общее недомогание. Человек ощущает слабость, полное отсутствие сил и энергии. Присоединяются сильные головные боли и головокружение. Это нередко приводит к потере сознания. Если коронавирус поражает мышцы, возникают миалгии – интенсивные мышечные боли.
— Каким образом можно снизить риск инфицирования коронавирусом?
— Регулярно мойте руки. Избегайте контакта с людьми с симптомами гриппа. Чихая или кашляя, прикрывайте рот рукой в локтевом сгибе или салфеткой. Выбросьте салфетку после использования. Вымойте руки с водой и мылом после кашля, чихания и ухода за больным.
— Какую работу проводят на сегодня волонтеры Красного Полумесяца?
— Международная Федерация Обществ Красного Креста и Красного Полумесяца через «USAID» обещают нам помочь, выделив брошюры, маски, перчатки, информационные бюллетени для населения. После того, как мы получим все необходимое, волонтеры выедут в районы для проведения информационно-разъяснительной работы. На сегодня от акимата мы получили запрос оказать помощь 20 малоимущим семьям. Наши добровольцы на этой неделе отправятся по адресам, отнесут продукты.
София ИБРАГИМОВА
Иллюстративное фото: Sputnik / Александр Кряжев
