В рамках реализации Национальной программы «Денсаулық жолы» Актюбинское областное управление здравоохранения организовало в честь 20-летия Астаны в парке здоровья акцию «Марафон здоровых привычек».
Основная цель мероприятия — привитие здорового образа жизни населению. Участники, принявшие вызов, должны исключить соль из пищи, ежедневно выпивать 2 литра воды и совершать прогулки на 10 000 шагов. «Простые действия позволят каждому предупредить заболевания и улучшить качество жизни», — убеждены организаторы.
На собственном примере участники марафона призвали своих друзей, родных, коллег, знакомых отказаться от фастфуда, газированных напитков, сладкого, сделать выбор в пользу овощей и фруктов, делать 100 отжиманий.
К эстафете может присоединиться любой желающий. Для этого необходимо подписатьcя в социальной сети Instagram на группу obl_zdrav_aktobe, выложить фото и видео с отчетами своих достижений с хэштегами «Я не ем фастфуд», «Я не пью колу», «Я откажусь от сладкого», «Я выбираю фрукты», «Я делаю 100 отжиманий», «Я делаю зарядку».
Финиш челленджа состоится 8 сентября на «Фестивале здоровья»
Алина ИМАМБАЕВА
Фото Аслана МУСЕНОВА
