В жизни человек общается не менее чем с 500 знакомыми и незнакомыми людьми в день. Добавьте к этому общение в социальных сетях, где вы думаете о 700 людях, видите больше половины из них, но разговариваете с четвертью. Сколько людей — столько и судеб. На пути каждого возникают разные жизненные ситуации. Кто-то просто отмахнется от них, а кто-то станет слабым и подавленным. Иногда нерешение проблемы может привести и к трагедии.
По данным Всемирной организации здравоохранения свыше 800 тысяч человек кончает жизнь самоубийством ежегодно. В Казахстане в прошлом году этот показатель составил 4,8 тысячи случаев. Идут на самоубийство из-за домашних проблем и семейных конфликтов, долгов по кредитам, других финансовых трудностей. Одна из проблем человека — невозможность поделиться своей проблемой с другими, к примеру, с психологом, который может дать ценные советы.
Социальные сети также влияют на психологию человека. В них жизнь раскрашена в красно-зеленом цвете, рекламные товары требуют быстрого успеха и отравляют человеческий разум. Многие чувствуют себя неполноценными, невезучими, соответственно эти эффекты вызывают стресс. Сегодня мы делаем много ошибок в предоставлении информации: кричащие заголовки и демонстрация личной жизни тех, кто покончил жизнь самоубийством — такая пропаганда тоже поощряет самоубийство.
Другая проблема в казахском менталитете. Бытует понятие, что к психологу обращаются только люди с психическими отклонениями. Надо забыть об этом и прислушаться к советам специалистов. Чтобы остановить суицид, нам нужно в первую очередь улучшить отношение с близкими, демонстрировать окружающим людям теплые взаимоотношения, понять свое внутреннее душевное состояние. Решение большой проблемы лежит в маленькой причине. Это открытый диалог между двумя сторонами: мужа с женой, директора с подчиненным, друг с другом. Если вы не можете найти общий язык, то есть учреждения, где вам окажут психологическую помощь. Невзгоды и тяготы жизни можно преодолеть, и очень важно не опускать руки.
Гулсезим ДАВЛЕТОВА, психолог филиала
ГУ «Центр медицины катастроф МЧС РК» по Актюбинской области
