Асель ХАЙРУЛА, дизайнер:
— Сейчас многие говорят о том, что вынужденная самоизоляция — это возможность сделать важную паузу. Все это верно. Но после двух недель нахождения дома могу сказать, что на самом деле все же это не пауза. Дел становится намного больше. И планов тоже. После стадии наслаждения тишиной и замедлением мы оказались в стадии ожидания конца карантина. Только последнюю неделю постепенно привыкаем к новым формам работы и стилю жизни. И увидели все совсем иначе. Теперь я точно поняла, что не надо пытаться «скрутить» этот период и перевернуть страничку. Мы не знаем, сколько он продлится. Поэтому не надо ждать, когда все закончится, а надо отнестись к этому отрезку жизни, как к полноценному и важному, просто жить в предлагаемых обстоятельствах и по возможности счастливо, с творчеством и теплом внутри семьи.
Мы думаем не о том, сколько это продлится, а как? И еще, какими мы выйдем из карантина, познакомившись с новой выставкой, с улучшенным итальянским, несколькими онлайн-курсами, новыми семейными ритуалами. Одна моя подруга прислала фотографию бурно цветущей орхидеи, снабдив ее таким пояснением: «Она долго не цвела. Пришлось подвергнуть ее жесткому периоду покоя. Три месяца без воды, на боку и почти без света. После этого орхидея выдала бурное цветение». Я ответила, что после карантина мы тоже обязательно расцветем. Начнем новые проекты, родим детей, откроем для себя новые места. Просто вдохнем полной грудью, будем радоваться простым вещам, таким, как возможность обняться с близкими, сходить в кафе и кино.
Даже в условиях изоляции жизнь не останавливается. Она идет дальше. У человека есть удивительные механизмы адаптации, отточенные веками. И, с одной стороны, мы можем изобрести свой собственный способ пережить кризисное время, с другой стороны, можем учиться этому у других, тех, кто первым начал адаптироваться. Поэтому важно обмениваться внутренним опытом, искать способы соединиться с происходящим, наполнять смыслом эти обстоятельства, помогать другим видеть смысл и стараться жить дальше.
Открылись онлайн-трансляции в музеи мира и библиотеки, театры, также доступны обучающие программы. Если нет необходимости сидеть в сети, можно созерцать солнце и наблюдать за пробуждением природы. Все эти действия и бездействия повышают стрессоустойчивость, адаптивность.
Жизнь никогда не будет оправдывать наши ожидания. Ее основной закон – постоянные изменения. Но мы можем меняться вместе с ней и в этом бесконечном движении с интересом открывать для себя новое.
Не нужно забывать и об ответственности перед своим окружением. Соблюдать все меры предосторожности.
