Бывший актюбинец, а ныне одессит Николай Друзьяк делится своими рецептами здоровья и долголетия.
По его мнению, подтвержденному исследованиями, нужны не самые сложные и не самые дорогие условия: мягкая вода, подкисленное питание и отказ от молока.
За академиком Друзьяком следует множество людей, которым его методы помогли вернуть здоровье.
Рожденный
в Оркаше
— Если моя методика принесет людям пользу, мне будет приятно. А реклама мне не нужна, — говорит академик Одесской региональной академии наук, пенсионер Николай Друзьяк.
Как биолог, он озабочен вечным вопросом: что может сделать жизнь человека дольше и качественнее? Материалом для исследований послужили научные данные, из которых академик сделал свои выводы. Эти выводы, а также собственный опыт Друзьяка легли в основу его работ.
Автор книг «Как продлить быстротечную жизнь», «Как родить здорового малыша», «Вода здоровья и долголетия», «Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть» — наш земляк. Он родился в Казахстане, в поселке Ново-Успенском (поселок №11 (Оркаш), или колхоз имени Калинина) Джурунского района Актюбинской области в 1937 году.
— Мы жили в 60 км от районного центра, а до ближайшей железнодорожной станции Эмба было 32 км. Поселок наш был небольшой, и в нем была только начальная школа, поэтому я учился дома лишь четыре года, а потом три года учился в Эмбе, а среднюю школу окончил в Алге. Я до сих пор помню, как нелегко было пятикласснику ходить в чужую школу вдали от родного дома, и с какой радостью я буквально летел домой на каникулы. А вот после зимних каникул мы должны были опять возвращаться в Эмбу, — пишет о себе Николай Григорьевич.
— Говорили в поселке только по-украински и по-казахски, и я помню, как трудно мне было в пятом классе отвечать по-русски: сначала составлял в уме предложение для ответа на украинском, а потом переводил его на русский и после этого говорил четко по-книжному. Теперь мой родной язык русский, а я оказался в государстве, которое требует, чтобы я начал и говорить, и писать по-украински… Недавно возле своего дома я увидел собаку, и в голове возникло слово «ит». Как оно могло сохраниться за 50 лет, что я не говорю на казахском языке?
Моей Родиной до сих пор остается Казахстан и тот маленький поселок, которого уже нет. Кстати, когда я предложил отцу переехать в Украину и жить недалеко от Одессы, папа ответил, что его Родина — Казахстан, и он отсюда никуда не уедет. Он и моя мать покоятся недалеко от Актобе.
Мягкая вода – друг человека
В наиболее известной книге Друзьяка «Как продлить быстротечную жизнь» подробно описаны условия жизни долгожителей из разных регионов земного шара. Один фактор совпадал у всех: мягкая питьевая вода с низким содержанием кальция. «К примеру, вспомните, как молодо выглядят японки. По некоторым и не скажешь, что им много лет. А они пьют воду, в которой мало кальция. А наши соотечественницы стареют рано, и виной тому жесткая вода, в которой кальция больше 150 миллиграммов на литр», — объясняет Друзьяк. Подземные воды жесткие, и это – причины множества болезней: и сердечно-сосудистых, и раковых, особенно рака груди у женщин.
Какую воду надо пить? По мнению ученого, несмотря на призывы врачей употреблять больше кальция, вода для питья должна быть с низким содержанием кальция и с добавками солей. Такую воду по патенту Друзьяка производят в Киеве и Одессе под маркой «Николинская». Ее же делает дома для своей семьи директор Актюбинского сельхозколледжа Владимир Друзьяк — брат Николая Григорьевича. Отзывается о воде педагог очень хорошо. Производить ее можно как на дому, так и в фабричных масштабах.
«Заботясь о своих гражданах, власти Казахстана в первую очередь должны организовать выпуск такой воды хотя бы в областных центрах. И производство ее должно находиться в руках государства, тогда и стоимость воды не будет непрерывно расти, и качество ее будет и стабильным, и надлежащим», — пишет Николай Друзьяк.
Не пейте, дети, молоко!
Неожиданно для себя в книге можно увидеть, что автор против употребления молока. Невольно задаешься вопросом: «А как же утверждения о полезности молока, как же все «Растишки» и йогурты?».
Николай Друзьяк отвечает на этот вопрос так:
— Да, я тоже вижу эту рекламу каждый день. Но дело в том, что коровье молоко – питание для младенцев, более того – для телят. Разве взрослые животные пьют молоко, особенно молоко других видов животных? Почему тогда человек, вышедший из грудного возраста, должен пить коровье?
Несовпадение коровьего молока с человеческой химией заложено в его составе. Коровье молоко – казеиновое, а в основе женского молока белок альбумин. И когда человек пьет чуждое для него коровье молоко, последствия могут быть печальные. Друзьяк утверждает, что детская онкология имеет своей причиной употребление коровьего молока.
— Понятно, что казахстанцам с их традицией пить крепкий чай с молоком трудно представить себе жизнь вообще без молока, — соглашается Друзьяк. — Но стоит только попробовать, как вы ощутите разницу в самочувствии. А если вам так нравится молоко, то надо пить кобылье. Оно ближе по составу. Идеально совпадает с белком женского молока яичный белок.
Водород
и углекислота
Тема необходимости подкисления организма проходит через работы Друзьяка красной нитью. Кстати, в книге «Как продлить быстротечную жизнь» подробно рассмотрены все популярные способы оздоровления, включая уринотерапию и диеты. Не стану утомлять читателя формулами и научными выкладками, а обойдусь объяснением автора: для здоровья нужны водород и углекислота. А чтобы их получить, надо подкисляться.
— Если взять 9-процентную уксусную кислоту и после ванны протирать ею ноги от ступней до бедер, ноги не будут уставать. Если женщина будет обрабатывать таким образом грудь, это будет профилактика рака молочных желез. Если в напиток добавлять по вкусу обычную лимонную кислоту или яблочный уксус, то уйдут повышенный аппетит, лишний вес и отложения солей, — говорит Друзьяк.
Шолпан ТУЛЕУЛОВА
Три шага к здоровью
Можно верить или не верить автору метода. Но есть отзыв уфимского бизнесмена Вадима Уразбаева (который, кстати, производит соли для «Николинской» воды). Привожу его:
«Уже 2,5 года я делаю следующее:
1. Отказался от молочных продуктов и бульонов на кости.
2. Дома пью «Николинскую» воду.
3. Специально не загораю под солнцем.
3. Стараюсь дополнительно пить подкисленную воду (яблочный уксус или лимонная кислота).
И вот мои результаты:
1. Давление было повышенным, в среднем 160/100, стало нормальным — 135/80, без лекарств. До этого поддерживал целый год нормальное давление с помощью таблеток. Уже через 2 недели после начала приема воды «Николинская» отказался от таблеток.
2. Ни разу за это время не простужался, хотя раньше я 3-4 раза в год болел простудными заболеваниями.
3. Стал примерно в 2 раза меньше есть, вместо обеда легко могу просто попить сока или поесть фруктов с водой. Есть больше не хочется!
4. У меня начиналась бессонница, сейчас даже как-то и забыл про нее. Хотя спать могу меньше, вполне хватает 5-6 часов для сна.
5. Значительно улучшилось состояние кожи.
6. Похудел с 86 до 81 кг при росте 185 см.
7. На теле было несколько папиллом, мелкие все пропали, одна большая уменьшилась с 5 мм до 2 мм.
8. Ранее 1-2 раза в год болели зубы, лечил. Сейчас уже 2,5 года не лечу зубы: нет необходимости, все здоровы.
9. Раньше образовывался зубной камень. Сейчас его нет — растворился!
10. Прекратились головные боли по вечерам.
11. Тело стало гибче и легче. Суставы на пальцах рук стали меньше в размерах, пальцы стали ровные.
12. Раньше был слышен шум в ушах, сейчас его нет.
13. Значительно улучшились настроение и работоспособность».
Добавлю, что на форумах, где обсуждаются книги Друзьяка, большинство отзывов – благодарности и рассказы об успехах. Самому Друзьяку сейчас 75 лет, он не жалуется на здоровье, чего и всем нам желает.
