Каждый день с экранов ТВ, по радио и с рекламных билбордов нам твердят о преимуществе и пользе энергетических напитков. Производители и рекламные агентства не скупятся на обещания: якобы всего одна баночка «энергетика» подарит море позитива, неистощимый запас сил и бодрость духа. При этом, по понятным причинам, о негативных последствиях употребления энергетических напитков умалчивается. Как и то, что в некоторых странах эти напитки были категорически запрещены после того, как появились жертвы…
Ни дня без напитка
Энергетических напитков в нашем городе множество и на любой вкус, причем это не самое дешевое удовольствие. Редкая молодежная «тусовка» сейчас обходится без них. Одна жестяная баночка, действительно, на время приподнимает настроение, прибавляет силы и так далее. Но за одной непременно следует вторая и третья. А это со временем неминуемо влечет за собой истощение нервной системы, нарушение функций сердца и другие неприятности. Так стоит ли временное удовольствие возможных проблем с самочувствием?
25-летний актюбинец Дима Шиш впервые попробовал энергетический напиток в Москве будучи школьником. В российскую столицу Дима поехал по работе — еще тогда он был ведущим молодежной программы на телеканале «Рика ТВ», и их пригласили на конкурс. Вкус и действие напитка настолько пришлись по душе парню, что, вернувшись в Актобе, он стал искать «энергетики» на прилавках магазинов, правда, безрезультатно.
Но через несколько лет, когда энергетические напитки самых разных видов и брендов заполонили актюбинский рынок, Дима постепенно «втянулся».
— Все дни на работе расписаны по минутам. При этом я еще параллельно учился. Постоянное переутомление, упадок сил, слабость были моими частыми спутниками. Вот тогда-то я снова открыл для себя «волшебное» свойство энергетиков. Признаюсь, я не задумывался, к чему это может привести. Мне нравилось, вот я и пил почти по 6-7 баночек в день, — рассказывает Дима, ныне генеральный продюсер телекомпании «Рика ТВ».
К тому времени талантливый парень уже снимался в рекламе, руководил телепрограммами, проводил корпоративы и вечера. И энергетические напитки стали для него незаменимыми.
— Мой день начинался и заканчивался энергетиками. Однако после долгого употребления я стал замечать, что напитки перестали оказывать то действие, какое должны были. Они уже не бодрили, сколько бы я ни выпил. Я пытался «завязать» с ними, но ничего не вышло, — продолжает актюбинец.
Дальше стало только хуже. У парня начались проблемы с сердцем, поднялось давление, появилась аллергическая реакция. Медики, к которым Дима обратился за помощью, предупредили: если и дальше продолжать в том же духе, можно окончательно подорвать здоровье.
— Уже два месяца, как я бросил пить энергетики. Сейчас их мне заменяют хороший чай, кофе и плавание. Чувствую себя при этом отлично, — поделился молодой человек.
Случай Димы – не единственный в своем роде. Не все могут «завязать», как он, с напитком. «Зависимых» людей в нашем городе немало. Чтобы убедиться в этом, достаточно заглянуть в клубы, кафе, покрутиться в молодежной среде. И к тому времени, как они начнут испытывать на себе «прелесть» энергетиков, их здоровью может быть нанесен ощутимый урон.
«Отнимающие»
силы
Как действуют энергетические напитки, и что же содержится в них такого, что заставляет медиков вновь и вновь выступать с предостережениями?
Профессор кафедры гигиены питания ЗКГМУ им.
М. Оспанова Толенды Каримов называет эти напитки «отнимающими энергию», а не дающими ее. Со слов ученого, напитки заставляют организм воспроизводить внутреннюю энергию и забирают ее. А это приводит к истощению.
— В их состав входят лекарственные вещества, синтетический кофеин, который действует более агрессивно, вызывая привыкание, витамины, некоторые аминокислоты, так называемые адаптогены, которые усиливают действие энергетических напитков на функции центральной нервной системы. Это сопровождается временным повышением умственной деятельности, физической активности. Но если себя не ограничивать в употреблении напитков, то они наносят вред. Искусственная, временная стимуляция нервной системы подвергает организм истощению. В результате налицо нарушение сна, раздражительность, апатия, снижение настроения и так далее, — поясняет ученый.
По своей природе энергетические напитки делятся на две группы: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов. «Кофеиновые» напитки выбирают в основном заядлые трудоголики и студенты, которые работают или учатся по ночам, а «витаминно-углеводные» — активные люди, предпочитающие проводить свободное время в спортзале. Однако и тем, и другим профессор советует употреблять энергетики в разумном количестве, не больше одной баночки в день.
— Энергетические напитки категорически запрещены детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим гипертоническими заболеваниями, сахарным диабетом, сердечной патологией, — перечислил Толенды Каримович. — Они вызывают нарушения сердечного ритма, функций скелетной мускулатуры, приводят к осложнению или проявлению сахарного диабета. В одной баночке содержится пять суточных доз сахара. И я полагаю, что эти напитки являются одной из причин распространения диабета среди молодежи от 18 до 35 лет.
Напиток, который в 60-е годы был разработан Министерством обороны США для стимуляции морального и боевого духа войск, сегодня стал доступен любому школьнику.
Ученый-медик и его коллеги призывают бороться с пристрастием молодых актюбинцев. Правда, принимать меры в данном случае надо на государственном уровне — ограничить продажу энергетических напитков, вывесить в магазинах плакаты, содержащие сведения о противопоказаниях и последствиях энергетиков, как с сигаретами и алкоголем. Либо, как в ряде стран, ввести запрет на них.
Баян САРИЕВА
Кстати
При производстве тонизирующих напитков допускается применение минеральных веществ, витаминов, стимуляторов энергетического обмена. В качестве тонизирующих веществ можно использовать кофеин, чай, кофе, гуарану, мате, а также лекарственные растения — женьшень, левзею, родиолу розовую, лимонник и другие.
В составе энергетических напитков должно присутствовать не более двух тонизирующих компонентов, кроме кофеина.
Основными экспортерами энергетических напитков в Казахстан являются Германия и Австрия.
Знаете ли вы, что
В продажу первые энергетические напитки поступили в Японии в начале 60-х годов. Они продавались в бутылках из темного стекла, похожих на те, в которых продают лекарства, или в алюминиевых банках, стилизованных под такие бутылки.
Еще в 1929 году в Великобритании энергетический напиток, предположительно ускорявший выздоровление, давали пациентам в больницах.
Из истории
В 1987 году в продажу поступил один из самых популярных на сегодняшний день энергетических напитков — Red Bull. Его создатель — предприниматель из Австрии Дитрих Матешиц.
Основным ингредиентом был таурин — аминокислота, которая была впервые обнаружена в организме быков.
