В канун Дня пожилых людей, в один из погожих осенних деньков, решила я проведать свою первую учительницу — Бойко Зою Даниловну. Позвонила, договорились о встрече.
Тот же лучистый взгляд, наполненный теплом и добротой. В свои 78 лет Зоя Даниловна полна сил и энергии. Как ей удается сохранить бодрость духа и молодость души? — подумала я.
— Заходи, заходи, не стесняйся, — приглашает она меня.
Проходим на кухню, здесь уютно и тепло, и нас ждет свежезаваренный чай, а к нему всякие полезные вкусности: курага, изюм, чернослив, орешки всех сортов и многое другое. Замечаю на столе какие-то высушенные цветочки.
— А что это за трава?
— Это зверобой. Сама собирала. У меня всякая травка есть, на все случаи жизни.
И правда, вижу, как на печке сушатся боярышник и шиповник.
Про себя отмечаю: вот молодец! Здоровье поддерживать нужно, особенно в таком почтенном возрасте. Не поленилась ведь. Шиповник и боярышник растут у нас на каждом шагу, только руку протяни. Эти природные БАДы, думаю, никому не помешают.
Поднимаю глаза и вижу турник.
— Зоя Даниловна, неужели занимаетесь или это так, для красоты?
— Конечно, занимаюсь. Кувырки через голову уже не делаю, — шутит она, — но каждое утро стараюсь висеть хотя бы по одной минуте, таким образом растягивая позвоночник, иначе спина болит.
И тут я, к своему стыду, вспоминаю, что у меня тоже такой турник встроен, вот только заниматься то лень, то некогда.
— А еще какие-нибудь физические упражнения делаете? — заинтересованно спрашиваю я.
— А как же! — не перестает она меня удивлять. — Утром обязательно зарядка. Кроме того, 3 раза в неделю по 1 часу занимаюсь в группе здоровья.
— А что эта за группа?
— Это фитнес для пожилых, — улыбаясь, рассказывает она. — Упражнения помогают укрепить мышцы, разработать подвижность суставов, дарят хорошее настроение и заряжают положительными эмоциями. Заниматься могут все желающие, а самой старшей из нас 83 года!
Так вот откуда бодрость духа. Да, думаю, а я все бегать никак не соберусь. Все откладываю. Или погода не позволяет, или настроения нет. Зарядку я еще худо-бедно осиливаю, а вот остальное… Пора задуматься.
— Это еще что! — продолжает Зоя Даниловна, видя мой восхищенный взгляд. — Раньше, с 1992 по 2006 годы, я занималась по системе Порфирия Иванова «Детка». Старалась выполнять все рекомендации. Ежедневно, дважды в день, обливалась холодной водой и голодала в течение 42 часов с 18.00 пятницы до 12.00 воскресенья. Сейчас, в силу возраста, обливание заменила на обтирание.
Это избавило меня от многих болезней. И если раньше я была ходячей аптекой (все необходимые лекарства носила с собой и очень часто ходила к врачам), то сейчас чувствую себя намного лучше и в поликлинику обращаюсь лишь в крайних случаях.
Потрясающе! Вот уж поистине: если человек хочет жить, то медицина бессильна. Наверное, это тот самый случай. Все зависит только от нас, от нашего настроя. И даже в 60 лет можно, если не полностью, то хотя бы частично вернуть потерянное здоровье. Главное — не падать духом и не унывать. Вот пример для подражания нам, молодым.
— А, может, у Вас есть еще какие-нибудь секреты? Ведь невозможно быть всегда на позитиве. Неужели у Вас никогда не бывает приступов хандры или апатии? Или когда нездоровится?
— Ой, Лена, конечно, бывает. Мы же все живые люди. Но я спасаюсь следующим образом: смотрю на солнышко, думаю о хорошем, благодарю за каждый прожитый день. Силой мысли очищаюсь от негатива и прошу здоровья для себя и всех окружающих. И ты знаешь, болезни отступают, тело наполняется энергией, поднимается настроение и хочется жить дальше. Как-то раз был такой забавный случай.
Я увлеклась и проговаривала все это не про себя, как обычно, а вслух. Дело происходило на улице, за воротами моего дома. Вдруг вижу, ко мне направляется какая-то женщина. Оказалось, что она из секты Иегова и, услышав мое бормотание, подумала, что я тоже из какой-то секты. Ей стало интересно, и она решила узнать из какой.
А еще я стараюсь общаться только с теми, кто настроен позитивно. Ведь унылый и жалующийся на жизнь человек в ответ вызывает только скуку и негатив, которого и так хватает. Потому радуйтесь жизни, впитывайте все хорошее, настраивайтесь на нужную волну и тогда жизнь заиграет яркими красками — вот что я могу посоветовать молодым.
Золотые слова и советы очень полезные. Обязательно возьму на вооружение.
Проходя через двор, я заметила помидоры, посаженные необычным способом, в ведрах.
— Зоя Даниловна, а что это?
— Голь на выдумки хитра, — смеется она.
— Где-то увидела, что таким образом выращивают баклажаны и, недолго думая, решила перенять этот опыт. Вилочкой подпушу и, пожалуйста, свои помидорчики, никуда ездить не надо. Очень удобно: перекапывать нет необходимости каждый год, и воды для полива идет намного меньше.
— Ух ты, надо же, удивили Вы меня, — не скрывая своего восторга, призналась я. Так ведь все можно сажать. И что, хороший урожай бывает?
— А сама посмотри, — не без гордости говорит она и показывает на кусты, где, как яблочки, один к одному висят уже созревшие томаты.
— Раньше, конечно, все сажала: и огурцы, и перец, и баклажаны. А сейчас вот только это да горшечные цветы. Совсем без дела сидеть не могу, да и с землей возиться нравится, это дает положительный заряд.
Действительно, цветов у Зои Даниловны очень много. Одни, как она говорит, для души, вторые для здоровья, третьи воздух очищают. Стоят на веранде, радуя глаз, и насыщаются солнечным светом.
Вот так, даже если силы уже не те, но есть желание и фантазия, можно и в пожилом возрасте заниматься садоводством и цветоводством, собирать при этом неплохой урожай и получать удовольствие.
— Я вижу, скучать Вам не приходится.
— Что ты, конечно, нет. Некогда. Да и к тому же у меня очень широкий круг общения. Это и бывшие ученики, и коллеги, и родственники, и просто знакомые. Раз звонят и приходят, значит, нужна я еще, а это радует, — говорит она. — Не имея возможности помочь материально и физически, живу по принципу: чем могу — помогу. Одному советом, второму телефон нужный дам, третьему просто доброе слово скажу. Мне хорошо и людям помощь. Иногда сама обращаюсь к своим ученикам. Никто никогда не отказывал, просьбы выполняют с удовольствием. Дом частный требует постоянного ухода и физических сил. Большую поддержку оказывают представители партии «Нұр Отан», а ученики помогают снег во дворе почистить или другую работу сделать.
Я, конечно, и сама могла бы, — лукаво подмигнув мне, говорит она, — но раз предлагают, я не препятствую.
С 1994 года Зоя Даниловна на пенсии.
Она — педагог первой категории, с трудовым стажем в 37 лет, имеет множество почетных грамот и благодарностей.
В 2013 году состоялся вечер встречи выпускников ее первого, 1963 года, набора. Среди них — люди разных профессий. Это известные в нашем городе врачи, учителя, адвокаты, журналисты и другие. Все они с благодарностью говорят о своей первой учительнице, и она, несмотря на свой почтенный возраст, помнит всех.
Будучи учителем младших классов, она очень часто заменяла учителей и вела уроки алгебры и геометрии в старших классах. Однажды, придя на один такой урок, Зоя Даниловна услышала шушуканье и смех: «В 1 классе ведет уроки, а нам пришла объяснять геометрию». Однако после окончания урока смешки утихли, а ребята смотрели на нее с уважением и восхищением. Зоя Даниловна обладала даром преподавать математику. Иначе, чем объяснить, что, не имея специального образования, она смогла доступно и легко объяснить новый материал? Эта история была передана из уст в уста, от класса к классу, что укрепило ее авторитет в глазах учеников и коллег.
Многие из нас общаются с ней до сих пор. И она продолжает нас учить, но уже не азам правописания и сложения, а как не унывать, не опускать руки в любой ситуации, не падать духом, смотреть с оптимизмом в завтрашний день и не жаловаться на судьбу.
Пожилой пожилому рознь. Кто-то беспрестанно жалуется на жизнь, рассказывая о своих болезнях и проблемах. И среди молодых нередко встретишь вот таких «стариков», которым все не так, все плохо, и кругом одни только неразрешимые проблемы. А кто-то, как Зоя Даниловна, несмотря на свой почтенный возраст, живет и радуется жизни, впитывая только хорошее и заряжая позитивом всех окружающих.
Елена ПАНТИНА
